| Körperübungen | ||
| In ca. drei bis fünf Sitzungen können Sie zehn auf Ihren Atemtyp abgestimmte Atem- und Körperübungen erlernen, die das System Körper/Atem/Stimme ins Lot bringen und damit Fehlhaltungen und Fehlspannungen vorbeugen können. | ||
| Bei den Übungen geht es um gezielte Bewegungen und Haltungen aller großen Gelenke des Körpers – gekoppelt mit der typgerechten Atmung. | ||
| Workshops | ||
| Außerdem gebe ich auf
Anfrage Einführungs-Workshops in die Grundlagen der
Atemtypenlehre (für Gruppen) an einem Ort Ihrer Wahl.
Der Inhalt kann individuell an Ihre Wünsche angepasst werden, z.B. Erlernen der Atemübungen für beide Atemtypen, atemtypgerechte Körperhaltung und Bewegung im Alltag, Erlernen der typgerechten Übungen in der Gruppe..... typgerechte Stimmarbeit) |
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